2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:身高158,体重114,肚子和手臂肉很多,如何减肥
想得到的帮助:推荐方法或者食用物品
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病情分析: 目前如果有觉得肥胖想减肥的话,还是建议合理控制三餐,不要暴饮暴食!尽量不要使用吸脂手术方法会有一定的副作用!建议晚餐过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于达到全身变瘦的效果!建议坚持住。
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