代餐粉减肥有效果吗？会不会有副作用？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：38岁
健康咨询描述：本人很胖，最近看到很多朋友尝试代餐粉减肥，代餐粉减肥有效果吗？会不会有副作用？
想得到的帮助：代餐粉减肥有效果吗？会不会有副作用？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果属于易胖体质想减肥的话，不建议使用代餐粉等减肥产品会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议晚上少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于体重的下降也有利于身体健康！建议坚持住。
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2022-01-16 03:00
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