减肥感觉自己心理出问题了怎么办？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我155，体重43公斤，用bmi来说是偏轻了，可是自己觉得看起来不够瘦，老是情不自禁减肥，虽然没有节食，光靠控制饮食和运动，但好像还是进入了平台期，这几天体重一直不掉让我心烦。我本该很快乐，却被这数字折腾得感觉自己有心理障碍。
想得到的帮助：怎么说服自己的强迫减肥？
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议在饮食上格外的控制一下，少吃甜品油炸食品！建议适当的放松心情，建议晚到过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果！建议坚持住。
投诉
2022-01-16 02:58
心理障碍疾病百科
心理障碍是指一个人由于生理、心理...
新手备孕需要克服四大心理
我们知道怀孕对于一个女性来说是一件非
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识