我想在一周内瘦10斤
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我想在一周内瘦10斤，但是我又觉得吃减肥药不好，想运动又没有那么多的时间
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
正常情况下，一周内如果是进行运动的话，不能够减掉十斤！减肥的过程，是个坚持的过程，建议合理控制三餐进行有氧运动减肥，不建议使用减肥药物会有一定的副作用，平时不要暴饮暴食，坚持体育锻炼。
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2022-01-16 03:01
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