身高158cm体重57kg平常在学校只跑两圈
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：身高158cm体重57kg平常在学校只跑两圈，在家都不运动，这样下去都不知道怎么办才好，希望您能给我个建议
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议一在饮食上格外控制一下。建议晚上尽量少吃主食，每天坚持两个小时走路运动！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住有利于身体健康。
投诉
2022-01-16 03:02
肥胖疾病百科
词义：肥胖是指一定程度的明显超重...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识