106斤，爸爸以前让我减过可是我不想
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：106斤，爸爸以前让我减过可是我不想，又是跑步，又是跳绳。我既没减下去，反而又胖了，我好想变苗条，和伙伴们一起玩。
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖，想减肥的话，还是建议保障营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或者健美操等都有助于达到减肥的效果，建议晚上尽量少吃主食，有利于身体健康。
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2022-01-16 03:02
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