我心里总是想着想减肥
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：11岁
健康咨询描述：我心里总是想着想减肥，但我嘴里说是三天不吃，但根本没有一次不吃，我想快速减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果想减肥的话，一定要管住嘴，建议保证营养前提下合理控制三餐，晚餐尽量少吃主食，多吃蔬菜，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操，等减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 03:04
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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