最近很烦躁。这一个月以来
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：最近很烦躁。这一个月以来。会计初级没有考过，四级没过。说好的减肥10斤没有成功。反而长了10斤，现在64了。一旦控制饮食我心情就不好，很糟糕！！！然后就想暴饮暴食，吃了以后心情更差。觉得自己很没用。还有好多事总之好烦好烦好烦
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠，以及稳定情绪，不吸烟，不喝酒，及时补充各种维生素，少吃零食。
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2022-01-16 03:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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