我是学生，目前身高158
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：你好，我是学生，目前身高158.体重107，我是下身胖，腿比较粗，我妈妈也是腿粗，想问下夏季我适合的减肥方案和食谱？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果有觉得腿部出现肥的话，还是建议在饮食上格外的注意一下，每天坚持两个小时的跑步运动或走步等都有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 03:07
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