本人54千克，身高165
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：本人54千克，身高165，年龄15，感觉有点胖，而且一运动就特别爱累，吃完饭就困，白天上的事到下午也爱困，我觉的这与我的体重有关，希望可以给我一个科学的建议，而且我特别挑食，喜欢吃辣，谢谢
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议在饮食上格外的控制一下。建议晚餐少吃主食以蔬菜水果来代替，每天坚持两个小时的走步或跑步等都有助于身体健康也有利于体重的下降。
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2022-01-16 03:26
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