昨天上午吃了一个冰激凌一根辣条三口面包晚上吃了半个
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：昨天上午吃了一个冰激凌一根辣条三口面包晚上吃了半个千层饼一个凉皮一包辣条一个苹果，第二天胖了两斤想问这是脂肪还是。别的。？早晨吃了全麦面包和鸡蛋糕一把坚果一个一个奶和冲的五谷粉一下子胖两斤我挺怕的外形还没有什么变化，这是怎么回事，有做运动
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议饮食上格外的控制一下！少食甜品饮料油炸食品等！建议晚饭过后多参加一些户外运动，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于体重下降也利于身体健康建议坚持住。
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2022-01-16 03:29
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