肥胖，希望了解减肥的方法
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：我今年14岁，身高178cm体重175斤，怎样在两个月内瘦下来，能不能推荐适合我这个年龄的减肥方法？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前出现体重175斤，多考虑有些偏胖，还是建议在饮食上格外注意一下，少吃甜品饮料油炸食品！建议晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于体重下降也有利于身体健康，建议坚持住。
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2022-01-16 03:32
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