肥胖是我烦恼请帮帮我
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：请问跑步可以减肥吗。老是怕腿变粗不敢跑，请问怎么样跑是正确的
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话，不建议使用减肥产品或减肥药物，会有一定的副作用，而且还会反弹！推荐运动减肥，可以跑步！建议每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果！减肥的过程，需要坚持！建议坚持住。
投诉
2022-01-16 03:31
肥胖疾病百科
词义：肥胖是指一定程度的明显超重...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识