就是身体肥胖，想减肥，帮帮我
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：就是身体肥胖，想减肥，帮帮我
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，还是建议饮食上格外的控制一下少吃甜品饮料油炸食品，晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动两个小时可以走步也可以跑步，都有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-15 15:35
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