因为肥胖，，希望医生能给我出主意
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：19岁一女孩，体重130斤，不知道怎么减肥，也怕自己减肥走捷径，从而导致越来越肥，希望医生你能帮我制定一下减肥计划，下面是我做的计划，麻烦医生帮我看看能不能减肥
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
1.减肥从饮食入手减肥是七分吃三分练，好的饮食习惯是一个很重要的事情，饮食上注意不要摄入高热量高糖分的食物，严格记录碳水
2.减肥也要依靠运动减肥要多做有氧运动，简单有氧有跑步，每天跑步1个小时，对减肥很好，而且心肺功能也会提高
投诉
2022-01-16 03:33
肥胖疾病百科
词义：肥胖是指一定程度的明显超重...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识