初中三年一直不断长胖
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：从初中开始一直长胖，没采取过任何减肥方法，现在高中了想减肥，不知道怎样科学减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话不建议使用减肥产品或者是节食方法会有一定的副作用，而且还会反弹！建议保证营养前提下每天坚持两个小时的走步跑步运动，有助于达到全身变瘦的效果！减肥的过程需要坚持，建议坚持住。
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2022-01-16 03:34
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