医生怎么才能健康减肥
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：医生我想问下怎么才能健康的减肥呢跑步运动可以吗，
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
要想减肥一定要注意科学减肥，建议调整饮食加强运动来达到减肥的效果。建议要吃一些富含有维生素的新鲜的水果蔬菜，还好要注意粗细粮合理搭配，这样可以起到减肥的效果，减少脂肪和胆固醇的摄入量，加强运动来减肥
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2022-01-16 03:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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