想要有效健康减肥寻找方式
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：男年龄20体重107公斤身高176cm左右长期坐电脑面前不运动尝试过爬山游泳减肥都不见效而且本人怕累怕辛苦三分钟热度没坚持力求寻不辛苦的减肥方式
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前出现体重有些偏胖，如果有减肥计划的话还是建议晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果！减肥的过程需要坚持，建议坚持住！不建议使用减肥，产品会有一定的副作用。
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2022-01-16 03:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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