间歇性断食可以减肥吗
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：间歇性断食可以减肥吗？
就是晚饭六点之前吃，第二天十点之后吃。
还有一种是两天轻断食一周内
有用吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥必须要科学合理的饮食，加上适量的运动才可以，饮食一定要按时按量，要有规律的进餐，如果饮食不规律，长时间下去极容易引发一些肠胃疾病，所以说一定要按时的规律进餐
投诉
2022-01-16 03:41
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