2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:求减肥方法,大约要多少天就可以瘦下来,一天做几次
满意答案
病情分析:
根据描述的情况,如果想减肥的话,不建议使用保健食品减肥,建议在保证营养的前提下合理控制三餐,再加上每天有氧运动减肥,如果每天总练习杠铃的话,可能会使变成手臂上的肉,变成肌肉,不会引起加粗状况,还是建议每天跳远健美操合理减肥。
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