减肥平台期怎么度过啊
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我每天慢跑半个小时，然后现在已经坚持半个月了，然后现在到了减肥平台期了，这该怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果近期有减肥的话，还是建议合理进行有氧运动减肥，还是建议每天坚持两个小时的有氧运动，效果会好一些，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够减肥成功，也可以跑步，也可以跳健美操减肥。
投诉
2022-01-16 04:23
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识