我怎么才能快速减脂减肥
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我胖了5年左右，怎么都减不下去，反而反弹了
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
近期如果想减肥的话，不建议使用减肥产品，会有一定的副作用，而且还会反弹，建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的跑步，或跳健美操，都有助于减肥的过程。
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2022-01-16 04:28
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