长高和瘦腿快速度的方法
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我15岁了，有155厘米，，想长高和瘦腿，请问有什么最快的方法
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助：长高和瘦腿
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
正常15岁骨骼还没有闭合，还有生长的空间，建议平时多锻炼身体，建议多打打篮球，饮食上多吃一些蛋白质高有营养的食物，如果想瘦腿的话，建议每天坚持两个小时的跑步或者健美操动都有助于达到减肥的效果。
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2022-01-16 04:32
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