新陈代谢比较慢，喝水稍微多一点点就会增加体重
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：平常老是忘记喝水喝的很少，这段时间一直在减肥然后开始关注新陈代谢，想每天多喝点水，但是每次稍微喝的多一点还是不怎么上厕所，而且体重会增加，请问有没有什么合理的喝水方法可以帮助缓解这种症状，在保证每天喝充足的水的情况下不长胖也可以促进新陈代谢，谢谢！
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前还是建议平时是哥哥喝水促进新陈代谢，如果想减肥的话，还是建议保证营养前提下，合理控制三餐进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果，平时饮食尽量保持清淡易消化。
投诉
2022-01-16 04:32
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