如何祛湿健脾还能减肥
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：最近半年没去运动，胖了一圈，有点湿热。想问问医生，我可不可以把赤小豆，薏米，芡实，茯苓，山药，苦荞，荷叶，莲子，白扁豆，陈皮，甘草这些食材一起打粉煮水喝？或者是再添加哪些食材效果更好？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有减肥计划的话，还是建议不要使用减肥产品，会有一定的副作用，而且还会反弹！建议保证营养前提下，管住嘴，迈开腿，每天坚持两个小时走步或跑步运动有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 04:37
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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