身高188体重240减重到现在195
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：因为减重4个月时间，每周跑步5天，每天5到7公里，近段时间感觉膝盖酸痛，休息一两天在进行运动也会在发生酸痛，想请问有什么好的方法缓解膝盖酸痛。
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前出现膝盖酸痛的情况，多考虑是运动量过大引起的肌肉拉伤情况！建议近期一定要适度休息，也可以贴一些止疼的膏药，有助于缓解情况！减肥过程，是一个坚持的过程。建议保证营养前提下合理运动减肥！
投诉
2022-01-16 04:39
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