暴饮暴食会长脂肪么，几天能恢复呢
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：暴食了七天，体重涨了十斤，长的是脂肪么，之后如果选择轻断食的话，几天能恢复呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前出现体重上升的情况还是建议在平时的饮食过程中格外控制，不要暴饮暴食，饮食多以清淡易消化为主，建议晚餐少吃主食以蔬菜水果代替！每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果！建议坚持住。
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2022-01-16 04:38
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