早餐吃什么有助于减肥
2022-01-16 1人回答
健康咨询描述：早餐吃什么有助于减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议在饮食上格外的控制一下，建议早上可以喝一些豆浆，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2022-01-16 04:38
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