脂肪肝ALT值较高

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：10年和11年8月体检检查出有脂肪肝，化验结果是ALT是262AST是125GGT是95TG是2.54.平时不抽烟不酗酒，不在外面应酬。身高170体重170斤。

曾经的治疗情况和效果：吃过一段时间的保肝药，后来也没复查了。做了次B超，显示是:肝脏形态大小基本正常，标胶变钝。肝区回声弥漫想增强，光点致密，分布均匀。肝区后方回声三分之二减弱，肝内血管变细显示欠清晰，肝包膜光滑完整。肝内外胆管无扩张。CDFI未见变细的血流。

想得到怎样的帮助：请问是什么程度的脂肪肝？改如何治疗？平时改注意些什么？