我现在还是一名高中生，怎样减肥才健康，身
2022-01-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：我现在还是一名高中生，怎样减肥才健康，身高也一样长呢
能瘦掉10斤
曾经的治疗情况和效果：没有什么遗传基因问题，对其他的食物也没有过敏问题
想得到怎样的帮助：就是希望能为我制定一个减肥计划，在一个月的时间里能瘦掉10斤。我的身高是156，体重是55斤，希望能得到你们的帮助。
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满意答案
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- 彭冬迪 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
按你的身高体重来说不是很胖，不需要刻意去减肥。平时注意适当运动，控制饮食。少吃烧烤，油炸食物，保持乐观的心态。多吃新鲜蔬菜和水果。
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2022-01-16 05:07
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