晚上睡不踏实，有动静就会醒
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：37岁
健康咨询描述：你好，吃谷维素可以助眠吗？吃多少
，如果研成末放茶水里可以吗
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：睡不好有动静就会醒要吃几片
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满意答案
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- 彭冬迪 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
这个谷维素它只有点调节植物神经功能的作用，放茶喝更起不到助眠作用，晚上吃一吃倒行。如果要助睡眠的话，可以适当服用七叶神安片和灵芝浸膏片。平时注意保持乐观的心态，不会焦虑不紧张，适当运动增强体质。
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2022-01-16 05:24
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