2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:总是要去一个地方 或者见陌生的人就会紧张 有时候搞不好连话也讲不好:
想得到的帮助:我老是紧张该怎么办?该怎么做才能放松?
满意答案
病情分析: 平时的话,多到公共的场所,多参加一些有益的社会活动,这样才能消除你的紧张心态。平时注意保持乐观的心态,适当运动,要相信自己,战胜自我。
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