清肠通便的方法有哪些？
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：由于最近应酬多了，生活不规律导致了通便不畅，后面经过同事推荐，我就入手了好健时的清好清畅润肠胶囊，感觉还不错，目前就用了这一种方法，想问问还有什么清肠通便的方法？
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满意答案
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- 彭冬迪 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你这种情况主要是要坚持规律的生活，不要没有规律的生活，把肠道功能搞乱。要有规律的进食以及规律的排便。平时注意适当多吃些新鲜蔬菜和水果，少吃烧烤油炸及辛辣刺激的食物，戒烟限酒。
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2022-01-16 06:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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