2022-01-16 1人回答
健康咨询描述:降低高血压的食疗方法
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病情分析: 如果是轻度的高血压,通过饮食控制,适当运动,可能把血压控制在合理的范围,如果是二级以上的高血压,那只有靠药物治疗,同时适当控制饮食的。比如说适当的运动,不要吃过饱,适当的低盐低脂饮食,多吃点新鲜蔬菜和水果,保持乐观的心态,不焦虑,不紧张,戒烟限酒。
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