什么运动能预防青少年近视眼
2022-01-16 1人回答
健康咨询描述：什么运动能预防青少年近视眼
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- 杨志峰 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
体育运动并不能很有效的预防青少年的近视眼，主要是合理用眼，避免眼睛疲劳。规律作息，保证充足睡眠，避免长时间的用眼。学习的时候注意姿势和距离，还有光线。不要长时间看电子产品，用眼30分钟就应该充分休息10~15分钟。闭上眼睛。充分放松眼部肌肉，也可以向远处眺望或做眼睛保健操。
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2022-01-16 21:14
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