睡眠不好吃褪黑素有副作用吗
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：57岁
健康咨询描述：夜里没有觉
有一两月
曾经的治疗情况和效果：服用褪黑素好多了夜里还会醒但还能接着睡
想得到怎样的帮助：不知长期吃有没有副作用
免费咨询
满意答案
-
- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
睡眠不好，通常是指睡眠时间不足以及睡眠质量不佳。一定要查找出原因平时可以通过饮食或者是改善生活方式来进行调整，尽量使卧室整洁安静。而且可以吃一些百合，莲子等安神的食物。
投诉
2022-01-16 21:34
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识