晚上喝酒睡觉
2022-01-16 1人回答
健康咨询描述：晚上喜欢喝一点小酒入睡，一般也不喝多少，那种小瓶子的大概分三个晚上喝完，这样睡觉比较舒服，这个习惯对健康有害处吗
想得到怎样的帮助：是否要改掉这个毛病啊，对身体的危害大吗？如何才能健康的使自己的睡眠质量更好，不用靠着这种习惯使自己睡得更舒服
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满意答案
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- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
要让睡眠质量更好，建议您可以在睡前适当的喝点热牛奶，不要总喝酒，容易对酒精产生依赖性，还容易引起肝脏疾病，对您的身体健康来说是有非常不好的影响的。
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2022-01-16 21:35
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