2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:每次上厕所都非常痛苦,最近这次都一个礼拜没有上过厕所了,可能拉不下来,想寻求最有效最迅速的解决方法
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病情分析: 您好,1早晨起来可以空腹喝500毫升的清水,有助于补充身体代谢失去的水分,还可以刺激胃肠的蠕动。2起床后做几个简单的转腰运动,不仅锻炼还可以改善便秘。3空腹喝蜂蜜水,切记不能用枣花蜜。4吃香蕉能润肠。
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