医生说我身体里有毒素吃什么能排除毒素？

病情分析：
1大蒜：大蒜中的特殊成分可以帮助降低体内铝的浓度。2绿豆：绿豆味甘性凉，是极有效的解毒剂，对重金属，农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它能加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排泄，3葡萄：肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。葡萄可以帮助肝脏去除体内垃圾，还能增强造血机能。4黑木耳：从事棉、麻、毛纺织业的人可以多食黑木耳。5豆腐：豆制品中含有丰富物质，是有用的“毒素搬移工”。6苦瓜：一般来说，苦味食品都具有解毒功能。7胡萝卜：胡萝卜是有效的排汞食物，其中所含的大量果胶可以和汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。8苹果：如果消化不良，毒素可能停留在肠道，并被重新吸收，给健康造成巨大危害。9蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。10茶叶：茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用