精神不好，嗜睡，严重影响我上课啊，我要哭
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我就是晚上睡的早，白天起的晚，可是为什么白天还是瞌睡来，要疯了
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满意答案
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- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
我建议您要调整一下自己的睡眠状态，可能是由于精神压力过大有关系的要注意放松，晚上的时候不要睡得太晚，睡前可以喝一杯热牛奶或者是用温水泡泡脚这样都可以帮助提高睡眠质量。
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2022-01-16 22:31
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