什么时间喝茶叶好?
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：我非常喜欢喝茶叶，喝茶养生是流传了几千年的传统，关于茶叶的健康功效研究得也越来越多。我从早晨吃完早餐过后，平均半小时一壶茶，晚上睡前一小时要喝两杯。但是睡眠质量也不是太好了，晚上经常多梦。
想得到怎样的帮助：什么时间喝茶叶好?
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
早餐之后，午餐之后都可以喝茶。睡觉之前千万不要喝茶。早餐之后已经一夜没有喝水了血液比较粘稠适合饮淡茶，午餐之后，适合饮用绿茶可以促进胆固醇的分解。有降低血脂，保护血管的作用。
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2022-01-17 20:51
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