减少失眠的发作次数?减少失眠的发作次数
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：减少失眠的发作次数?减少失眠的发作次数?减少失眠的发作次数
满意答案
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- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
如果您总是失眠想要减少失眠发作的次数，您就先了解一下您自己是哪一种原因引起的失眠，在睡前不要想事情要放松，平时也不要让身体过度疲劳，可以喝点热牛奶，听点助眠的音乐，如果严重的失眠也是可以吃点儿安神补脑液进行调理的。
投诉
2022-01-16 22:51
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