2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:半个月了,自从要起床上班,就感觉自己精神恍惚,注意力不集中,嗜睡,感觉整个人恍恍惚惚像活在梦里,每一天都有一段时间心情不好(不固定)
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病情分析: 首先,这种情况要保证睡眠不排除又是睡眠不好造成的,建议这种情况白天可以避免午睡,尽量多活动,使机体产生疲劳感,有助于晚上的睡眠尽量睡前不要吃的太多不易于消化。
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