眼睛感觉很困，但是大脑还很精神
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我总是眼睛觉得很困，大脑很活跃。每天晚上失眠。睡前玩手机，玩着玩着就感觉困了，然后把手机放下眯着，每次都感觉越眯越不困，然后拿起手机玩会，又犯困，去睡后又不困。眼神一直很木很愣没有深夜，都不敢与别人对视，我这是什么情况
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满意答案
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- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
建议您平时还是要注意调整一下您的睡眠作息情况，睡前尽量的不要玩手机，这样会影响到您睡眠质量的，要早睡早起，也不要睡得太晚，平时要多运动多锻炼身体。
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2022-01-16 23:52
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