2020-05-28 3人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:我就近半个月晚上睡不着觉还困,就后半夜能睡2个多小时,醒来头特别累。
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病情分析:
目前这个可能是有精神神经方面的衰弱,您这个白天不睡觉,晚上睡觉之前热水泡脚,看一本无聊的书,那么也可以喝安神补脑液,或者是百乐眠的药物,平时要适当的锻炼
其他答案 (2)
病情分析:
想睡觉但是睡不着,可以临时使用安眠药,比如艾司唑仑片、阿普唑仑片,但是安眠药不能够长时间频繁的使用,否则有上瘾的可能性
指导意见:
在药物治疗的基础上,可以做头部针灸、推拿等传统治疗。保持平和的心态,少生闷气,少发火,少操心工作或者生活中琐碎的事情。
病情分析:
你晚上感觉特别困,但是睡不着觉,可能焦虑情绪比较明显,脑子里胡思乱想安静不下来。通常是心理因素造成的。
指导意见:
可以考虑一下最近有没有遇到一些重大的事情,或者是比较有压力的事情。解决现实中的压力对于缓解失眠非常有帮助。和家人、朋友多沟通多运动。也可以看医生吃着药调整。