睡眠不好，眼睛难受，头疼
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：挺累的，也感觉瞌睡，但就是睡不着，睡不踏实，没法进入深度睡眠，然后导致头疼，眼睛疼，掉发较严重，一天整个人状态不好。
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满意答案
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- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
睡眠不好会引起身体免疫力下降的，所以现在如果睡眠不好，建议还是要适当的调理一下，可以再睡前喝点热牛奶，白天不要让自己进行一些重体力的劳动，这样可以帮助提高睡眠质量的注意，保持心态放松。
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2022-01-16 23:54
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