睡眠不好，不爱入睡，半夜容易醒
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：最近犯困，但是不容易入睡，晚上睡觉的时候总是躺很久才能入睡，半夜容易醒，早上有光线就醒，睡眠质量不好，偶尔会做梦，有孩子以后睡眠质量更差了，孩子3岁多了，如何改善睡眠
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满意答案
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- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
睡眠质量不好，首先你要看一看自己有没有心事，如果最近有烦心事会影响到你的睡眠，所以就要调整心态，如果是植物神经功能紊乱引起可以根据自身的病情，在医生的指导下应用安神补脑类的药物或者是益气养血的药物来进行治疗。
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2022-01-16 23:56
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