2022-01-17 1人回答
性别:男年龄:45岁
健康咨询描述:你好,我是做工程的,经常在外面请客,吃饭,喝酒,前段抽空去医院,他们告诉我,说我肾虚,需要好好调养,我对这方面不怎么了解,请问下我需要怎样做?
想得到怎样的帮助:我不想吃药,我想问下吃什么食物才能调理?
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病情分析:
1.肾阳虚
进食具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物;阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物。
2.肾阴虚
肾阴虚宜清淡,远肥腻厚味及燥烈之品。少食葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣刺激性食物。应遵循“秋冬养阴”的原则,于秋冬季进补营养粥糜,还可于冬天适当服食温热之品。