什么食物富含赖氨酸?我想知道的具体一些,谢谢.
2022-01-17 1人回答
健康咨询描述：什么食物富含赖氨酸?我想知道的具体一些,谢谢.
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满意答案
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- 陈俊华 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
“氨基酸是蛋白质的构建模块,因此含氨基酸最丰富的食物往往也是蛋白质含量最高的食品。在20种人体所需氨基酸中,其中九种是必需的,因为自身不能生产。应知道,动物食品包含所有必需氨基酸,但大多数植物蛋白质来源缺少一种或多种必需氨基酸。”
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2022-01-17 00:31
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