2017-08-03 4人回答
性别:男年龄:11岁
健康咨询描述:家常便饭里具体有那些食物富含赖氨酸比较高
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述情况,孩子的身高与父母遗传有关系,但是后天的营养和运动也很重要,建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶,建议平时多去户外活动嗮太阳能促进钙吸收。多做弹跳运动有助于长高的。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你想知道家常便饭里具体那些食物含赖氨酸比较高。
指导意见:
建议,一般鱼类,豆制品,海参,蜗牛,银杏,山药等含赖氨酸比较高,谷物含赖氨酸比较低。
病情分析:
你好,氨酸是构成蛋白质的一种必需氨基酸,婴幼儿正处在生长发育阶段,每天对赖氨酸的需要量比较大。
指导意见:
富含赖氨酸的食物主要有如乳类、瘦肉、鱼、蛋、牛肉黄豆及豆制品,补充赖氨酸对儿童生长发育和食欲,免疫力有一定作用。
病情分析:
你好,含赖氨酸高的食物有:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、
指导意见:
墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。
谷类食物中赖氨酸的含量比较低。